సంక్షిప్త నిర్వచనం: ధ్యానం
మనస్సును ఒక విషయంపై లేదా దేవుడిపై స్థిరంగా నిలిపి, ఏ ఇతర ఆలోచనలూ లేకుండా శాంతిగా ఉండడం.
“ధ్యానం”తో 5 ఉదాహరణ వాక్యాలు — వినియోగం
1.
రోజువారీ ధ్యానం అంతర్గత శ్రేణిని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.
2.
ధ్యానం చేస్తూ, నేను నెగటివ్ ఆలోచనలను అంతర్గత శాంతిగా మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాను.
3.
ధ్యానం అనేది ఒత్తిడి తగ్గించడంలో మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే ఒక ఆచారం.
4.
ధ్యానం అనేది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడే మరియు అంతర్గత శాంతిని ప్రోత్సహించే ఒక ఆచారం.
5.
సన్యాసి నిశ్శబ్దంగా ధ్యానం చేసేవాడు, కేవలం ఆలోచన ద్వారా మాత్రమే అందించగల అంతర్గత శాంతిని వెతుకుతున్నాడు.